Estilo de vida, Mais Bla Bla Bla

Motivações para ter uma vida mais saudável

Olá, como vai? Outro dia estava me perguntando quais eram minhas motivações para desejar ter uma vida mais saudável. Eu nunca tive um problema de saúde que poderia me obrigar a fazer essa escolha, nem tinha convicções sobre certos alimentos. Por esse motivo nunca levei muito a sério seguir uma dieta ou fazer atividade física.… Read More Motivações para ter uma vida mais saudável